Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 11g | 13kcal | 0.7g | 1.8g | 0.3g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5.2g | 8.7kcal | 1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.3g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 47kcal | 3.4g | 3.6g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 24kcal | 1.7g | 1.8g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 12kcal | 0.9g | 0.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.3g | 7.8g | 4.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu