Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 16g | 6kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Aurajuusto | 2.7g | 9kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 3.1g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 35kcal | 1.4g | 2.6g | 1.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 17kcal | 0.7g | 1.3g | 0.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 9kcal | 0.4g | 0.7g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3g | 5.6g | 3.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu