Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 9g | 32kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 12g | 14kcal | 0.4g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 93kcal | 1.2g | 1.6g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 47kcal | 0.6g | 0.8g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 23kcal | 0.3g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 2.6g | 3.4g | 19.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu