Makaroonisotku

Juusto pasta 2 pss
Tomaattimurska 1 prk
Porkkana 350 gr
Vettä1.3 l
sipuli 48 g
Ruskea sokeri 1 rkl
suolaa 1 tl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pastaa juustokastikkeessa, ey:n avustus (Jalostaja), annos 200g4.2g14kcal0.5g3g0.1g0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)1.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g3.6g1kcal0g0.2g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 14g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Ruskea rakkaruokosokeri (Fairglobe), annos 10g0.2g0.6kcal0g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g33kcal1g7g0.2g0.2g
Valittu annoskoko23g17kcal0.5g3.5g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g8kcal0.3g1.8g0.1g0.1g
Arvot/100g100g71kcal2.1g15g0.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345637