Herbalife pirtelö vanilja

1. Mansikat ja tuoremehu monitoimikoneeseen ja pyöräytä
2. Lisää maitorahka, pyöräytä
3. Lisää jauhe, pyöräytä pari kertaa (ettei jää paakkuja)
4. Juo juoma tai syö lusikalla :) Itse syön lusikalla ja lisään päälle hieman (25g) all bran muroja.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Jv1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka,pakaste Rainbow6.3g2.2kcal0g0.4g0g0.1g
Ravitseva proteiinijuoajauhe vaniljanmakuinen (Herbalife), annos 26g1.5g5.3kcal0.5g0.5g0.1g0.1g
Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g6.3g3.6kcal0.6g0.3g0g0g
Appelsiinimehu, Rainbow9g3.7kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g30kcal2.2g4.2g0.2g0.4g
Valittu annoskoko24g15kcal1.1g2.1g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna12g7kcal0.6g1.1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g63kcal4.7g8.9g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=235597