Aamu pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		8.2g	3.8kcal	0g	0.7g	0g	0.2g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		14g	7.7kcal	1.2g	0.7g	0g	0g
Hedelmä-pähkinämysli (Lidl), annos 40g		1.4g	5.3kcal	0.1g	0.8g	0.2g	0.1g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	34kcal	2.6g	4.6g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	23g	17kcal	1.3g	2.3g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	9kcal	0.7g	1.2g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	74kcal	5.6g	9.8g	0.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu