Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 12g | 7.6kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 7g | 19kcal | 1.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 4.7g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 58kcal | 3g | 3.8g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 29kcal | 1.5g | 1.9g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 15kcal | 0.8g | 1g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6.4g | 8.1g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu