Tomaatti-mozzarellasalaatti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 10g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesimeloni kuorittu | 7.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 2g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 3.9g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 32kcal | 1.8g | 2.2g | 1.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 16kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 8kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3.8g | 4.7g | 3.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu