Kana bearnaise
Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss | 1.4g | 5.2kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin filesuikale maustamaton | 14g | 16kcal | 3.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 0.9g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 44kcal | 7g | 2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 22kcal | 3.5g | 1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 11kcal | 1.8g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 15g | 4.3g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu