Jauhelihakiusaus

Paista jauheliha ja mausta se mielesi mukaan.

Sekoita peruna-sipuli joukkoon sekä herne-maissi-paprika + ruokakerma.

Paista 200 asteessa n. 1,5h (itse pidämme ensin foliolla peitettynä ja kunnes alkaa näyttää sopivalta, otamme n. viimeiseksi puoleksi tunniksi folion pois :) ).

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa

Sparkly
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g7.8g5.1kcal0.1g1.2g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 6.3g14kcal1.1g0g1.1g0g
Flora ruokakerma 15 % 250g6.3g9kcal0.1g0.2g0.9g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow3.1g2.5kcal0.1g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g62kcal2.8g3.6g4g0.2g
Valittu annoskoko24g31kcal1.4g1.8g2g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g15kcal0.7g0.9g1g0.1g
Arvot/100g100g131kcal6g7.7g8.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=354340