Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 5.9g | 7.4kcal | 0.7g | 0.2g | 0.4g | 0.1g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 18g | 17kcal | 0.6g | 1.5g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 49kcal | 2.6g | 3.4g | 2.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 25kcal | 1.3g | 1.7g | 1.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 12kcal | 0.7g | 0.9g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.2g | 4.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu