Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 4.7g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Rahka Milbona | 12g | 8kcal | 1.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 24kcal | 3g | 2.2g | 0.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 12kcal | 1.5g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 6kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.7g | 0.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu