Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 13g | 35kcal | 2.3g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 5.8g | 11kcal | 1.2g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 107kcal | 8.2g | 0.2g | 8.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 53kcal | 4.1g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 27kcal | 2.1g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.4g | 0.4g | 17.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu