Kermainen Esan kana

Paista kanat pannulla ja lisää kerma.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Sannasanna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananpojan miedosti suolattu sisäfilee (Kariniemi), annos 200g16g13kcal3.1g0g0.2g0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g6.8g8.2kcal0.2g0.2g0.7g0g
Oliiviöljy 0.3g2.4kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g47kcal6.6g0.4g2.4g0g
Valittu annoskoko24g24kcal3.3g0.2g1.2g0g
Annoskoko puolitettuna12g12kcal1.7g0.1g0.6g0g
Arvot/100g100g101kcal14g0.9g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=436842