Paleo-jauhelihapiirakka

- Ruskista ja mausta jauheliha
- Vaahdota kevyesti kananmunat ja kerma
- Sekoita ainekset keskenään pl. jauheliha ja kaada vuokaan / pienempiin vuokiin.

- Lisää lopuksi jauheliha
- Paista n.40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa

Muffukka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha9g16kcal1.8g0g0.9g0g
Kuohukerma,valio,2dl4.7g16kcal0.1g0.1g1.6g0g
Kananmuna kuorineen punnittu10g12kcal1.1g0g0.9g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g87kcal6g0.2g6.8g0g
Valittu annoskoko24g44kcal3g0.1g3.4g0g
Annoskoko puolitettuna12g22kcal1.5g0.1g1.7g0g
Arvot/100g100g184kcal12.7g0.4g14.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=184130