Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 5.5g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 3.1g | 5kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 3.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 24kcal | 1g | 3g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 12kcal | 0.5g | 1.5g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu