Jauhelihasiskonmakkarapihvit
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 9g | 16kcal | 1.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 9g | 22kcal | 1.2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 2.6g | 3.4kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 2.3g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 86kcal | 6.8g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 43kcal | 3.4g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 22kcal | 1.7g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14.3g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu