Kauralesepuuro

Mittaa aineet syvälle lautaselle ja valmista mikrossa täydellä teholla 2 minuuttia 40 sekuntia.

Puuron sakeutumisessa kestää hetki, joten ei kannata säikähtää löysähköä olemusta.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa

Mixsixmix
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kauralese luomu (Pirkka), annos 25g4.7g15kcal0.8g2.1g0.4g0.8g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 9g3.2kcal0.3g0.5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 9g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana48g36kcal2.2g5.2g0.8g1.6g
Valittu annoskoko24g18kcal1.1g2.6g0.4g0.8g
Annoskoko puolitettuna12g9kcal0.6g1.3g0.2g0.4g
Arvot/100g100g77kcal4.6g10.9g1.7g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=289030