Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 21g | 28kcal | 0.6g | 0.8g | 2.5g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 3.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 67kcal | 1.6g | 3.4g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 33kcal | 0.8g | 1.7g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 17kcal | 0.4g | 0.9g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.4g | 7.1g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu