Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 14g | 11kcal | 0.2g | 1.7g | 0.4g | 0.1g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 3.9g | 5.4kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 5.7g | 20kcal | 0.7g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 73kcal | 2.6g | 11.4g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 37kcal | 1.3g | 5.7g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 18kcal | 0.7g | 2.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.5g | 23.9g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu