Karlosten mamas meetballs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		13g	21kcal	2.4g	0g	1.3g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.4g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g		1.6g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		6.2g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	54kcal	5.4g	1.2g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	24g	27kcal	2.7g	0.6g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	12g	14kcal	1.4g	0.3g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	113kcal	11.3g	2.5g	6.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu