Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Hirvenliha | 21g | 24kcal | 4.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 85kcal | 9g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 43kcal | 4.5g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 21kcal | 2.3g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 18.8g | 0g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu