Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 8.3g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Flora Vanilla 12% | 5.6g | 11kcal | 0.3g | 0.9g | 0.7g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 5.6g | 3.1kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 4.5g | 2.9kcal | 0.6g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 43kcal | 2.8g | 5g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 22kcal | 1.4g | 2.5g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 11kcal | 0.7g | 1.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.8g | 10.4g | 2.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu