Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 4.4g | 12kcal | 0.2g | 1.4g | 0.7g | 0.2g | |
| Purjosipuli | 3.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 3.5g | 0.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 5.3g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.5g | 5kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 3.5g | 5.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 84kcal | 4.6g | 3.4g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 42kcal | 2.3g | 1.7g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 21kcal | 1.2g | 0.9g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.6g | 7.1g | 12.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu