Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		4.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		3.5g	2.6kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kurkku		6.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		4.2g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		4.2g	9kcal	0.9g	0.1g	0.5g	0g
Viinietikka		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	28kcal	1.8g	1.6g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	14kcal	0.9g	0.8g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	7kcal	0.5g	0.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	3.8g	3.3g	2.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu