Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 14g | 5.9kcal | 1.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 9g | 8kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.7g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 32kcal | 3.4g | 4.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 16kcal | 1.7g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 8kcal | 0.9g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.1g | 8.8g | 0.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu