Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nektariini kivellinen 100g		50g	18kcal	0.5g	3.4g	0.2g	0.9g
Appelsiini, kuorittu		25g	12kcal	0.1g	2.2g	0.1g	0.5g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		45g	17kcal	0.1g	3.7g	0g	0.7g
Luumu, tumma, punnittu kivineen		40g	17kcal	0.3g	3.1g	0.1g	0.6g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		25g	19kcal	0.2g	3.9g	0.1g	0.3g
Viinirypäle,kivetön,vihreä		25g	18kcal	0.2g	3.9g	0.1g	0.3g
Banaani, kuorittu		20g	17kcal	0.2g	3.7g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	460g	235kcal	3.2g	47.8g	1.4g	7.4g
	Valittu annoskoko	230g	118kcal	1.6g	23.9g	0.7g	3.7g
	Annoskoko puolitettuna	115g	59kcal	0.8g	12g	0.4g	1.9g
	Arvot/100g	100g	51kcal	0.7g	10.4g	0.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu