Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 80g | 40kcal | 1.2g | 6.5g | 1g | 0.8g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 150g | 275kcal | 44.4g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 460g | 631kcal | 91.2g | 13g | 23.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 230g | 316kcal | 45.6g | 6.5g | 11.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 158kcal | 22.8g | 3.3g | 5.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.8g | 2.8g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu