Marisaa sanoi...
Kypsänä yksi pyörykkä (=annos) painaa n.20g.
keskiviikko 15.02.2012 klo 10:20
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 100g | 112kcal | 21.1g | 0g | 3g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 100g | 228kcal | 19g | 0g | 17g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 5.6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 461g | 694kcal | 80.8g | 2.6g | 40.4g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 231g | 347kcal | 40.4g | 1.3g | 20.2g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 174kcal | 20.2g | 0.7g | 10.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 17.5g | 0.6g | 8.8g | 0.2g |