Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 26g | 77kcal | 3.2g | 14.8g | 0.7g | 1.5g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 63g | 113kcal | 11.9g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 31g | 14kcal | 0.9g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 16g | 4.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 20g | 6.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Purjosipuli | 4.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 461g | 431kcal | 32.8g | 36.4g | 16.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 216kcal | 16.4g | 18.2g | 8.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 108kcal | 8.2g | 9.1g | 4.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu