Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Purjosipuli | 250g | 57kcal | 4.5g | 6g | 0.5g | 5.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 626g | 113kcal | 3.5g | 15.6g | 2.5g | 4.4g | |
Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
Vihreitä papuja,pakaste | 501g | 150kcal | 10g | 22.5g | 2.5g | 12g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Feta Patros 200 g | 250g | 596kcal | 40.2g | 1.8g | 47.6g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
Chili paprika punainen | 30g | 12kcal | 0.6g | 2.7g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 375g | 86kcal | 2.1g | 13g | 1.1g | 5.3g | |
Annoskoko tuplana | 4600g | 2885kcal | 130.4g | 151g | 185.4g | 62.8g | |
Valittu annoskoko | 2300g | 1443kcal | 65.2g | 75.5g | 92.7g | 31.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1150g | 721kcal | 32.6g | 37.8g | 46.4g | 15.7g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.8g | 3.3g | 4g | 1.4g |