Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1608g | 3860kcal | 281.5g | 0g | 321.7g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 253g | 507kcal | 10.1g | 88.7g | 7.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 442g | 631kcal | 55.3g | 1.3g | 45.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 9995kcal | 693.8g | 180g | 749.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 4998kcal | 346.9g | 90g | 374.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 2499kcal | 173.5g | 45g | 187.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu