MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 761g | 1264kcal | 144.7g | 0g | 76.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Porkkana | 130g | 43kcal | 0.8g | 7.2g | 0.3g | 3.3g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 200g | 721kcal | 52.1g | 0g | 58.1g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 801g | 2805kcal | 102.6g | 558.6g | 15.2g | 25.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 200g | 661kcal | 4g | 6g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 11273kcal | 613.6g | 1162.8g | 460.4g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 5637kcal | 306.8g | 581.4g | 230.2g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 2818kcal | 153.4g | 290.7g | 115.1g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.3g | 25.2g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu