Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 175g | 2.3kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 35g | 125kcal | 11.4g | 18.5g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 5.3g | 19kcal | 1g | 0.6g | 1.1g | 1.6g | |
| Maissitärkkelys | 12g | 44kcal | 0g | 10.5g | 0.1g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 462g | 380kcal | 25.8g | 59.2g | 3.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 190kcal | 12.9g | 29.6g | 1.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 95kcal | 6.5g | 14.8g | 0.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu