Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 23g | 84kcal | 4g | 9.9g | 5g | 2.4g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 45g | 167kcal | 0g | 41.9g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 18g | 58kcal | 2.7g | 3.3g | 2.3g | 6.7g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 23g | 80kcal | 2.8g | 12.3g | 3.8g | 7.7g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 23g | 78kcal | 2.3g | 17.1g | 0.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 11g | 29kcal | 1.1g | 4g | 0.3g | 2.8g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 23g | 97kcal | 2.7g | 12.8g | 3.8g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 23g | 86kcal | 2.1g | 18.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 462g | 1355kcal | 35.4g | 239.6g | 31.8g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 678kcal | 17.7g | 119.8g | 15.9g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 339kcal | 8.9g | 59.9g | 8g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.7g | 51.9g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu