Makkarakiusaus
Mausteeksi sinappia, ketsuppia, pippuria, suolaa ja meiramia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 35g | 81kcal | 3.5g | 2.3g | 6.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 140g | 91kcal | 2.2g | 21.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 56g | 34kcal | 0.7g | 1.6g | 2.8g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 463g | 412kcal | 12.8g | 50g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 232g | 206kcal | 6.4g | 25g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 103kcal | 3.2g | 12.5g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.8g | 10.8g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu