Borssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		109g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		1.1g	2.6kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
Valkokaali keräkaali		44g	12kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.9g
Valkosipuli		0.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Juuriselleri		11g	3.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.3g
Palsternakka		11g	7kcal	0.1g	1.3g	0g	0.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g		7.1g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Punajuuri		27g	11kcal	0.3g	1.9g	0.1g	0.7g
Oliiviöljy		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		5.5g	1.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.1g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Hunaja		4.4g	14kcal	0g	3.5g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		2.2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	464g	143kcal	2.6g	23g	2.8g	5.6g
	Valittu annoskoko	232g	72kcal	1.3g	11.5g	1.4g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	116g	36kcal	0.7g	5.8g	0.7g	1.4g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.6g	5g	0.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu