Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 135g | 436kcal | 67.5g | 40.5g | 0.7g | 7.4g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 450g | 428kcal | 31.1g | 65.7g | 2.3g | 31.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 293g | 79kcal | 3.8g | 14g | 0.6g | 5g | |
| Hunaja | 72g | 238kcal | 0.4g | 58.2g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 1125g | 630kcal | 16.9g | 105.7g | 16.9g | 12.4g | |
| Vesi | 196g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4630g | 4416kcal | 239.4g | 568.2g | 131g | 111.8g | |
| Valittu annoskoko | 2315g | 2208kcal | 119.7g | 284.1g | 65.5g | 55.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1158g | 1104kcal | 59.9g | 142.1g | 32.8g | 28g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu