Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku | 1350g | 148kcal | 7.6g | 18.9g | 1.4g | 9.5g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 405g | 803kcal | 10.7g | 3.1g | 78.6g | 27.1g | |
Herne | 450g | 310kcal | 22.8g | 42.1g | 1.8g | 14g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 113g | 223kcal | 1.6g | 2g | 22.5g | 5g | |
Annoskoko tuplana | 4635g | 2967kcal | 85.4g | 132.2g | 208.6g | 111.2g | |
Valittu annoskoko | 2318g | 1483kcal | 42.7g | 66.1g | 104.3g | 55.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1159g | 742kcal | 21.4g | 33.1g | 52.2g | 27.8g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.8g | 2.9g | 4.5g | 2.4g |