Kinkkukiusaus

Laita uuni lämpiään 200 asteeseen.

kaatele sipuliperunasekotus ja kinkut vuokaan.

mausta ja laita 15 min uuniin.

ota pois ja lissää kerma.

paista uunissa vielä 45 -50 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olliorava
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g125g81kcal2g18.8g0.1g0g
Kevyt kinkkukuutio. (Korpela), annos 200g50g50kcal6.5g0.5g2.5g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.4g1.3kcal0g0.3g0g0g
Valkopippuri, annos 1g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valio, Ruokakerma 10%25g28kcal0.7g0.7g2.5g0g
Kerma, ruoka 15% Flora31g47kcal0.5g1.1g4.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana464g414kcal19.4g42.8g19.6g0g
Valittu annoskoko232g207kcal9.7g21.4g9.8g0g
Annoskoko puolitettuna116g104kcal4.9g10.7g4.9g0g
Arvot/100g100g89kcal4.2g9.2g4.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=449309