Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 75g | 15kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 47g | 5.9kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 31g | 3.1kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 46g | 51kcal | 9.6g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 465g | 167kcal | 22.6g | 10.6g | 3.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 233g | 84kcal | 11.3g | 5.3g | 1.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 42kcal | 5.7g | 2.7g | 1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu