Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g361g1624kcal27.8g245.4g57.7g13g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste135g1001kcal0g0g111g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g14g58kcal0g14.3g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g722g267kcal32.5g33.9g0g0g
Flora Vanilla 12%180g343kcal8.1g28.9g21.7g0g
Sitruunamehu, laimentamaton81g17kcal0.2g1.3g0g0.1g
Liivate 16g57kcal13.9g0g0g0g
Mangosose, Piltti451g271kcal1.8g67.7g1.8g4.5g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)180g227kcal9g5.1g18.9g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g180g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4644g7728kcal186.6g793.2g422.2g35.2g
Valittu annoskoko2322g3864kcal93.3g396.6g211.1g17.6g
Annoskoko puolitettuna1161g1932kcal46.7g198.3g105.6g8.8g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205