Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 68g | 609kcal | 0g | 0g | 67.6g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 203g | 193kcal | 2g | 42.6g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1804g | 3066kcal | 360.7g | 0g | 180.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4644g | 8442kcal | 787.4g | 86.6g | 548.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2322g | 4221kcal | 393.7g | 43.3g | 274.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1161g | 2111kcal | 196.9g | 21.7g | 137.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu