Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 625g | 256kcal | 8.7g | 50.6g | 1.9g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 175g | 130kcal | 7.9g | 22.6g | 0.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 25g | 65kcal | 2.8g | 0.9g | 5.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4650g | 901kcal | 38.8g | 148.2g | 15.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 2325g | 451kcal | 19.4g | 74.1g | 7.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1163g | 225kcal | 9.7g | 37.1g | 3.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu