Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 100g | 71kcal | 1.6g | 15.7g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 60g | 78kcal | 10.2g | 1.2g | 4.9g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 67g | 100kcal | 1.1g | 2.3g | 10g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 6.7g | 17kcal | 0.9g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 466g | 531kcal | 27.6g | 38.8g | 32.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 233g | 265kcal | 13.8g | 19.4g | 16.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 133kcal | 6.9g | 9.7g | 8.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu