Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 97g | 27kcal | 1.2g | 3.9g | 0.2g | 2g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 53g | 79kcal | 11.4g | 0g | 3.6g | 0g | |
Täysjyvä riisiä keitettynä | 27g | 84kcal | 2.4g | 19.3g | 1g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 6.7g | 15kcal | 0.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
Maito, Kevyt | 33g | 15kcal | 1.1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Siirappi | 9g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 466g | 499kcal | 34.2g | 64g | 13g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 233g | 249kcal | 17.1g | 32g | 6.5g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 117g | 125kcal | 8.6g | 16g | 3.3g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 13.7g | 2.8g | 0.9g |