Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 109g | 241kcal | 13.1g | 2.7g | 19.7g | 1.6g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 22g | 61kcal | 3.9g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 58g | 20kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 13g | 4.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 31g | 27kcal | 0.4g | 1.4g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 467g | 707kcal | 36.2g | 17.8g | 54.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 233g | 353kcal | 18.1g | 8.9g | 27.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 177kcal | 9.1g | 4.5g | 13.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu