Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 38g | 32kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 71g | 43kcal | 0.3g | 10.7g | 0.1g | 1g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 63g | 100kcal | 2.7g | 10g | 5.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 418kcal | 17.4g | 61.4g | 11.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 209kcal | 8.7g | 30.7g | 5.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 105kcal | 4.4g | 15.4g | 2.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu