Broileri-sulatejuusto-kastike
Ruskista broileri pannulla, lisää sulatejuusto ja vesi ja anna hautua.
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 333g | 533kcal | 59.9g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Vesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1664g | 1748kcal | 266.3g | 33.3g | 58.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4660g | 4560kcal | 652.4g | 66.6g | 183g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2330g | 2280kcal | 326.2g | 33.3g | 91.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1165g | 1140kcal | 163.1g | 16.7g | 45.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 14g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu