Broileri-sulatejuusto-kastike

Ruskista broileri pannulla, lisää sulatejuusto ja vesi ja anna hautua.

Mausta suolalla ja pippurilla.

Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Mupuinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g333g533kcal59.9g0g33.3g0g
Vesi333g0kcal0g0g0g0g
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)1664g1748kcal266.3g33.3g58.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4660g4560kcal652.4g66.6g183g0g
Valittu annoskoko2330g2280kcal326.2g33.3g91.5g0g
Annoskoko puolitettuna1165g1140kcal163.1g16.7g45.8g0g
Arvot/100g100g98kcal14g1.4g3.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=70396