Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 161g | 1165kcal | 1.9g | 0.6g | 130.5g | 0g | |
| Vesi | 2007g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 120g | 413kcal | 12.3g | 84.3g | 1.4g | 4.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 44g | 124kcal | 4g | 3.1g | 10.2g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4672g | 3403kcal | 36.4g | 176g | 284.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 2336g | 1702kcal | 18.2g | 88g | 142.1g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1168g | 851kcal | 9.1g | 44g | 71.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu